グルメ(お酒・食事) 「人生はダッシュの連続だ~」(2026/9/27~28)
昨日の日曜日は、お医者さんに食事指導を受けてきました。注意されたことは大きく3つです。 お酒を減らすこと 炭水化物を食べすぎないこと 必要な量のたんぱく質をとること家に帰ってママにその話をすると、「じゃあ、お肉は鶏むね。あとは豆腐とおからだ...
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