健康 チャビーパパ日記「内臓疲労をリセット?食事抜きで気づいた体の変化」(2025/8/22)
8月も後半。残暑が厳しく、どうにも疲れが抜けない日々が続いていました。「もしかすると胃腸や肝臓が疲れているのかも?」と思い立ち、今日は思い切って朝と昼を抜いてみることに。すると不思議なことに、昼間の眠気が出ません。夕方には体が少し軽く感じら...
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