2025-11

2日前に行ったChocoZAPで、腹筋を集中的に鍛えたのですが……まだ筋肉痛がひどく、動くたびにつりそうになります。なかなか回復しません。「これが年を取るってことか…」と苦笑しながら、今日は静かに回復を待つことに。明日には少し良くなってるか...