チャビーパパ日記「ビールOKの日と、娘の健康管理フォロー」（2025/7/7）

今日は仕事で会議続きの一日でした。役割分担の合意を取るような内容ばかりで、ずっと気が張り詰めていて正直クタクタです。

家に帰って「ただいまー」と声をかけると、娘が「パパーおかえり！今日はビール飲んでいい日だよ！」と笑顔で迎えてくれました。そのひと言で、疲れが一気に吹き飛びました。

そうなんです。以前ブログにも書きましたが、6月から娘が決めた家庭内ルールで、月曜日は“ビールOKの日”。
お風呂から上がって飲む“仕事終わりのビール”はやっぱり格別です。

一人でビールを楽しんでいると、娘がすかさず「明日から木曜日まではビール禁止の日だからね！これ以上デブになっちゃダメだからね」ときっぱり言われました。
理由までセットで伝えて、ルールのフォローを定期的にしてくるあたり、本当に最近しっかりしてきたなと感じます。

でも、こうして私の体のことを気にかけてくれているのはありがたいことです。
改めて、少しでも痩せる努力をしないといけないな……と反省しました。
腹筋以外で何か続けられる運動をまた探してみようかな。