チャビーパパ「筋肉痛と300回の約束」（2025/10/22）

2日前に行ったChocoZAPで、腹筋を集中的に鍛えたのですが……
まだ筋肉痛がひどく、動くたびにつりそうになります。なかなか回復しません。

「これが年を取るってことか…」と苦笑しながら、今日は静かに回復を待つことに。

明日には少し良くなってるかな。
早くまた腹筋したい！

なぜなら、娘と「腹筋300回やるぞ！」と約束したからです。

そのためにも、今夜は体を休めてエネルギー充電。
よし、明日は必ず行ってきます！

おやすみなさい。