健康

明日は健康診断。今夜の夕食は控えめに、野菜だけにしました。お腹はすくけれど、体はなんだか軽くて快調。やっぱり食事の量を見直して、体重を落とさないといけませんね。でも――お腹がすくと、日記を書くエネルギーが出ない気がする。というわけで、今日は...

夜10時ごろ。もう寝たと思っていた娘が、リビングでYouTubeを見ている私のところにやってきて、こう言いました。「パパ、まだ寝ないの？寝たほうがいいよ。いっしょに“おやすみなさい”したほうがいいよ。」その優しい一言に、思わず笑顔になります...

寝る前、娘が「パパー、足モニモニして～」と話しかけてきました。「モニモニ」は“もみもみ”のこと。小さいころからマッサージしてほしいときの娘の定番ワードです。聞けば、運動会の練習で毎日走り回っていて、ふくらはぎが疲れているとのこと。「ママじゃ...

「昨日はどうして一人で寝たの？」と聞いてみると、娘は元気よく答えました。「だってママが咳してたから！うつるのイヤなんだもん。」なるほど。咳をしていたママを気にして、別の部屋で寝たかったのかと納得しました。娘自身もここ1か月ほど咳が続いて大変...

今日は娘の通院日。7月に高熱で全身けいれんを起こして救急搬送されたのをきっかけに、定期的に診察を受けています。今回は脳波の検査。娘の話では、ゼリーのようなものを頭に塗られ、電極をぺたぺた貼られて、30分以上じっと横にならなければならないそう...

昨日に続き、娘は風邪の症状があり、今日はママが付き添って子どもクリニックへ。診察の結果は、いわゆる「風邪」。お薬を処方され、一日お家で安静にすることになりました。昼間は熱も下がり元気に見えますが、タブレットで動画を見ながらゴロゴロ。やはり本...

昨日はママの都合でお出かけ。少し疲れが出たのか、娘の様子が朝からいつもと違っていました。熱はないけれど「のどが痛い」と言い、動きもゆっくり。無理はさせず、学校はお休みにしました。在宅勤務の私のそばに布団を敷き、安心できるように休ませます。退...

もう3週間ほど娘の咳が続いています。回数は減ってきたものの、ひとたび始まるとまだ苦しそう。今日もクリニックで咳止めと貼り薬を処方してもらい、「もう少し様子を見ましょう」と言われました。夜、私がYouTubeを見ていると、娘が「ゴホ、ゴホッ」...

8月も後半。残暑が厳しく、どうにも疲れが抜けない日々が続いていました。「もしかすると胃腸や肝臓が疲れているのかも？」と思い立ち、今日は思い切って朝と昼を抜いてみることに。すると不思議なことに、昼間の眠気が出ません。夕方には体が少し軽く感じら...

いま気になることが二つあります。 娘の夏休みの宿題は終わっているのか？ 咳がまだ止まらないこと（発熱はなし）。まず宿題から。「宿題は終わった？」と聞くと、「読書と日記がまだ！」と素直な返事。確認すると、読書（10冊ノルマ）は手つかず、日記も...