健康

昨日に続き、娘は風邪の症状があり、今日はママが付き添って子どもクリニックへ。診察の結果は、いわゆる「風邪」。お薬を処方され、一日お家で安静にすることになりました。昼間は熱も下がり元気に見えますが、タブレットで動画を見ながらゴロゴロ。やはり本...

昨日はママの都合でお出かけ。少し疲れが出たのか、娘の様子が朝からいつもと違っていました。熱はないけれど「のどが痛い」と言い、動きもゆっくり。無理はさせず、学校はお休みにしました。在宅勤務の私のそばに布団を敷き、安心できるように休ませます。退...

もう3週間ほど娘の咳が続いています。回数は減ってきたものの、ひとたび始まるとまだ苦しそう。今日もクリニックで咳止めと貼り薬を処方してもらい、「もう少し様子を見ましょう」と言われました。夜、私がYouTubeを見ていると、娘が「ゴホ、ゴホッ」...

8月も後半。残暑が厳しく、どうにも疲れが抜けない日々が続いていました。「もしかすると胃腸や肝臓が疲れているのかも？」と思い立ち、今日は思い切って朝と昼を抜いてみることに。すると不思議なことに、昼間の眠気が出ません。夕方には体が少し軽く感じら...

いま気になることが二つあります。 娘の夏休みの宿題は終わっているのか？ 咳がまだ止まらないこと（発熱はなし）。まず宿題から。「宿題は終わった？」と聞くと、「読書と日記がまだ！」と素直な返事。確認すると、読書（10冊ノルマ）は手つかず、日記も...

今日も昨日に続き、在宅勤務です。娘は朝から、小学校の放課後クラブに行きました。17：00すぎに戻ってきた娘、さっきから咳が出ています。なんか気になるな～。ご飯食べて早く寝たほうがいいね。というと「はい！」と元気に答えます。まあ、いまのところ...

昨日の海水浴の疲れが残って、今日は朝から体がだるい。予想していたので、あえて予定は入れず「休む日」にしました。朝は一応いつも通り起きましたが、10時から1時間ほど二度寝。午後も13時からまた1時間の昼寝。起きてからは娘とスーパーへ行き、夕食...

娘のひと言にグサッ。筋トレを促す愛ある毒舌、いただきました。お風呂上がり、娘が突然やってきて、私のお腹をムニッと触りながらひと言。「ねぇ、デブじゃな〜い？だから筋トレしてって言ったでしょ？」「だから最近やってるよ…」と返すと、「毎日やってね...

「夏休みの宿題はどこへ？元気すぎる娘とフレックスな一日」今日は出社日。朝、通勤で外に出るとすでに蒸し暑く、「昔より暑くなったな…」と実感しながら会社へ。到着後はまず水分補給からスタート。仕事はいろいろありますが、今日は娘の送迎があるのでフレ...

「夏休み、娘はのんびり。パパには生活指導。」今日は夏休みらしい、のんびりとした朝。最近ちょっと忙しかったからか、娘はお寝坊さん。昨夜21:30に寝て、起きたのはなんと9:30。たっぷり12時間睡眠です。私はそんなに寝られないので、7～8時間...